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最近はまっていること。
湯船に浸かること。 いろいろやりたいことをやってると睡眠時間が短くなる。 すると身体がカチコチ固くなる。 疲れを感じ心もぐったり。 治療に行く時間はなし。 となると自分でなんとかするしかなく、湯船に浸かることにした。 結果、日を追うごとに筋肉がほぐれて動きが軽くなってきている感あり。 湯船に浸からないよりは、だが。 寝て溺れないように気をつけつつ、この冬を乗り切るつもりである。 アイアムジャパニーズ。 PR |
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